Teknik Menyikat Gigi Yang Sempurna Untuk Kesehatan Mulut

Beberapa keluhan menyerupai gigi berlubang, gusi nanah dan sakit gigi bisa saja dialami oleh anda yang sudah secara rutin menyikat gigi. Hal ini dikarenakan, Teknik Menyikat Gigi yang tidak benar, bahkan menjadi salah satu penyebab gigi anda berlubang dan permasalahan ekspresi lainnya. Kesehatan ekspresi akan sanggup anda miliki, ketika anda bisa menjaga organ penyusun ekspresi seperti; gigi, gusi dan lidah. Dan cara termudah untuk menjaga organ-organ ekspresi tersebut, tentu saja dengan memperhatikan beberapa aspek mengenai menyikat gigi dengan teknik yang tepat, yang diantaranya adalah:

1. Pemilih jenis sikat gigi yang tepat

Sesuaikan ukuran sikat gigi dengan ukuran ekspresi anda, apabila Jika menyikat gigi, ekspresi anda harus membuka sangat lebar, segera ganti ukuran sikat gigi yang lebih kecil. Pilih juga pegangan sikat gigi yang berdasarkan anda paling nyaman.

2. Pemilih bulu sikat gigi yang tepat

Jenis bulu sikat gigi yaitu soft, medium, dan hard. Dan perkumpulan Dokter Gigi di Amerika lebih menyarankan penggunaan jenis bulu sikat yang soft. Namun intinya gerakan menyikat gigi yang paling berperan dalam menghilangkan plak.

3. Lakukan Minimal 2 Menit

agar didapatkan hasil yang maksimal, membersikan gigi dengan sikat gigi, Sebaiknya dilakukan dalam waktu minimal 2 menit atau 3 menit. Jadi, yang perlu diingat yaitu anda dihentikan terburu-buru melakukannya.

4. Lakukan 3-4 Kali Sehari

Frekuensi terbaik untuk menyikat gigi yaitu 3 kali sehari, dan apabila dilakukan lebih dari 4 kali, juga kurang tepat. Gerakan menyikat didi yaitu dengan tekanan yang lembut, dan jangan terlalu keras. Tekanan yang terlalu keras ketika menyikat gigi sanggup mengakibatkan erosi email gigi dan mengakibatkan iritasi pada gusi anda.

5. Gerakan menyikat gigi

• Teknik Bass, yaitu teknik menyikat gigi dengan meletakkan sikat gigi 45 derajat ke arah pangkal gigi. Tekan perlahan sambil dilakukan gerakan berputar kecil dengan sedikit getaran.
• Teknik Roll, yaitu teknik membersihkan gigi dengan melaksanakan gerakan berputar besar pada seluruh permukaan gigi potongan atas dan bawah. Teknik ini yaitu yang paling banyak digunakan, gampang dilakukan, dan cukup efektif.
• Teknik modifikasi Bass, yaitu dengan melaksanakan teknik Bass ditambah dengan gerakan sirkular hingga meliputi permukaan gusi. 
• Teknik lain yang jarang dipakai sebab agak sulit dilakukan oleh pasien, adalah: Teknik Stillman, Teknik Fones, Teknik Charter, Teknik modifikasi Charter.

6. Bersihkan secara keseluruhan

Banyak orang yang hanya membersihkan potongan luar gigi saja. Namun bagi ada jangan malas untuk membersihkan permukaan gigi potongan dalam, yaitu permukaan gigi yang menghadap pengecap dan langit-langit. Karena dengan kebersihan seluruh gigi,kesehatan ekspresi akan tetap terjaga.

7. Bersihkan sikat gigi sehabis digunakan

Sikat gigi yang telah dipakai sebaik anda basuh dengan memakai air mengalir. Jangan hingga ada sisa-sisa pasta gigi yang tertinggal dan menjadi daerah berkumpulnya bakteri.

8.    Simpan Sikat Gigi dengan Tepat

Setelah sikat gigi dibersihkan dengan air mengalir, segera pasang epilog kepala sikat gigi dan letakkan secara vertikal, dengan kepala sikat gigi berada di potongan atas, anda bisa menggantungkan atau dengan meletakan pada wadah.

9.    Ganti Sikat Gigi secara Rutin

Waktu yang dianjurkan untuk mengganti sikat gigi yaitu 3 atau 4 bulan sekali, atau segera ganti sikat gigi anda ketika bulu sikat terlihat sudah tidak sempurna. Penggantian sikat gigi, sebaiknya juga dilakukan sehabis anda sembuh dari penyakit yang diderita.

Setelah melaksanakan teknik-teknik tersebut diatas, dan Untuk perawatan lebih lanjut, sebaiknya anda melaksanakan investigasi rutin ke dokter gigi minimal 6 bulan sekali. Konsultasikan juga mengenai Teknik Menyikat Gigi yang anda gunakan, apakah sudah tepat ataukah belum. Hal ini harus lebih anda tingkatkan ketika ini, sebab peringatan Hallowen beberapa hari yang kemudian tentu masih menyisakan beberapa permen yang belum anda konsumsi. Maka dengan meningkatkan Kesehatan gigi di Peringatan Hallowen Tahun 2012, diperlukan rasa sakit gigi akan terhindar dari anda.

Ringkasan:

• Teknik Menyikat gigi mempengaruhi kesehatan gigi dan mulut,
• Mengganti sikat gigi maksimal dilakukan 4 bulan sekali,
• Pemeriksaan gigi dilakukan minimal 6 bulan sekali.